Symptomen overgang – 30 symptomen van de overgang

Symptomen overgang komen al voor bij ongeveer 70% van de vrouwen die de menopauze beginnen te naderen. Typische symptomen van de overgang, zoals opvliegers en nachtelijk zweten, worden veroorzaakt door veranderingen van de hormonale spiegels die met het vrouwelijk voortplantingssysteem te maken hebben. Bijna alle vrouwen merken vroege symptomen van de overgang, terwijl ze nog steeds ongesteld worden. Deze fase van geleidelijk dalende en veranderende hormoonspiegels wordt perimenopauze genoemd. Vaak beginnen deze vroege symptomen overgang bij vrouwen die (net) boven de 40 zijn.

Symptomen overgang houden meestal gedurende de gehele overgang aan (gemiddeld tot de leeftijd van 55), maar sommige vrouwen kunnen symptomen overgang voor de rest van hun leven blijven ervaren.

De meest voorkomende symptomen overgang:

  • opvliegers,
  • nachtelijk zweten,
  • onregelmatige menstruatie,
  • verlies van zin in seks,
  • en vaginale droogheid.

Er zijn verschillende behandelingen die kunnen worden toegepast om te helpen om te gaan met symptomen overgang. Symptomen overgang nemen naast de genoemde symptomen veel verschillende vormen aan. Op symptomenovergang.nl geven wij zoveel mogelijk belangrijke en nuttige informatie over alle symptomen overgang en overgangsklachten, dus neem de tijd om over de top 30 symptomen overgang te lezen.

Symptomen overgang: symptoom 1- Opvliegers

Ongeveer 75 tot 85% van de vrouwen krijgen naar schatting opvliegers tijdens de menopauze. Opvliegers, zijn een plotselinge, tijdelijke gevoel van warmte. De warmte kan over het hele lichaam een gevoel creëren van blozen (ofwel roodheid). Opvliegers zijn vooral merkbaar wanneer de roodheid zich over het gezicht en bovenlichaam verspreidt. Of opvliegers mild zijn of juist het gevoel geven overspoeld te worden met vlammen, wees gerust – het is normaal.
Opvliegers zijn een reactie van het lichaam op een vermindering van het hormoon oestrogeen. Dit is een van de natuurlijke symptomen overgang bij vrouwen die de menopauze benaderen. Niet alle vrouwen ervaren opvliegers, maar meer dan de helft wel. Bij sommige vrouwen daalt oestrogeenproductie geleidelijk. Deze vrouwen hebben weinig last van opvliegers. Maar bij anderen stoppen de eierstokken plotseling met de productie van oestrogeen. Voor deze vrouwen kunnen opvliegers heftige symptomen overgang betekenen.

Symptomen overgang: symptoom 2 – Nachtzweten

Een van de andere symptomen overgang is de nachtelijke versie van opvliegers, bekend als Nachtzweten.
Nachtzweten is verwant aan opvliegers, maar is meestal nog intenser. Nachtzweten is eigenlijk een slaapstoornis, maar het is ook een zweet aandoening die optreedt tijdens de slaap.

Symptomen overgang: symptoom 3 – Onregelmatige menstruatie

De meeste vrouwen ervaren onregelmatige menstruatie op een bepaald punt in hun leven. Een lange lijst van omstandigheden kan leiden tot deze symptoom. De meest voorkomende oorzaak is een hormonale stoornis. Menstruatie kan vaker komen dan normaal – om de 24 dagen in plaats van om de 28 – of ze kunnen juist minder vaak voorkomen. Ongesteldheid kan licht zijn – dan duurt het slechts een paar dagen, dan zijn er de volgende maand plotseling weer zeer zware bloedingen. De menstruatie kan een kortere tijd duren, of juist heel lang aanhouden. het is mogelijk een maand over te slaan, dan keert alles weer terug naar normaal voor een aantal maanden, dan slaat ongesteldheid weer twee keer achter elkaar toe.

Onregelmatige menstruatie komt het meest bij vrouwen die de menopauze naderen. Een gebrek aan hormonale evenwicht of een verlaging van oestrogeenspiegels is de belangrijkste oorzaak. Er kunnen medische oorzaken zijn voor onregelmatige menstruatie die geen symptomen overgang zijn.

Symptomen overgang: symptoom 4 – Verlies van libido

Therapeuten zeggen dat een  verlaagde libido pas een probleem is dat moet worden aangepakt wanneer het wordt gezien als een probleem. Het is meestal alleen in het kader van een relatie dat het wordt gezien als een probleem. Het is meestal alleen een probleem wanneer er een verschil is in het verlangen tussen de twee partners, of als mensen het gevoel hebben dat er iets mis is met ze.

Iedereen ervaart pieken en dalen in seksueel verlangen. De eb en vloed in libido die kan worden veroorzaakt door een aantal factoren. Af en toe zal een hormonaal onevenwicht of een voorgeschreven medicijn de libido verminderen.

Symptomen overgang: symptoom 5 – Vaginale droogheid

Vaginale droogheid is een verlies van de gebruikelijke vochtig en zacht gevoel van de wand van de vagina. Vaginale droogheid kan worden geassocieerd met jeuk en irritatie. Wanneer de oestrogeen daalt, begint de vaginale weefsel droger en minder elastisch te worden. Seks wordt ongemakkelijk, de vagina wordt meer vatbaar voor infecties zoals vaginale schimmel, en de vagina is vaak jeukend en snel geïrriteerd. Er is ook een de emotionele aspect van deze symptomen overgang – getroffen vrouwen krijgen op eens het gevoel dat ze veel ouder zijn.

Vaginale droogheid en vaginale atrofie treden zoals gezegd op wanneer de oestrogeen daalt. De vagina is meestal zeer elastisch. Zo kan het gemakkelijk rekken tijdens seks en bevalling. Maar wanneer oestrogeenspiegels dalen wordt de vaginale wand dunner en verliest het een deel van de elasticiteit. De vagina wordt droger en duurt langer om vochtig te worden. Tenslotte kan atrofie voor komen – de vagina wordt steeds iets kleiner in de breedte en lengte. Dit symptoom kan verschijnen als gevolg van een plotselinge daling van de oestrogeenspiegels. Hoe dan ook, hoewel, het is een van de zeer onaangename symptomen overgang en kan erg emotioneel belastend zijn.

Symptomen overgang: symptoom 6 – Stemmingswisselingen

De emoties van een persoon met een stemmingswisselingen lijken wel een achtbaan. Het ene moment schiet de stemming van die persoon omhoog, het volgende moment keldert het weer naar beneden. Stemmingswisselingen zijn intens, plotselinge en lopen al gauw uit de hand. Chronische en ernstige stemmingswisselingen zijn een psychische stoornis. Het is als gezondheidsprobleem net zo echt als een fysieke kwaal. In feite, soms zijn stemmingswisselingen het resultaat van fysieke problemen, zoals symptomen overgang. En net als een lichamelijk probleem, kunnen stemmingswisselingen worden behandeld. Neem met uw arts contact op om meer advies te krijgen over stemmingswisselingen.

Symptomen overgang: symptoom 7 – vermoeidheid

Vermoeidheid is op een na de meest voorkomende klacht waar over mensen contact opnemen met de arts. Alleen pijn is de meest voorkomende symptoom die artsen zien bij patiënten. Een kwart van alle mensen hebben lange fases van lusteloosheid en vermoeidheid. Met name bij vrouwen die die symptomen overgang ervaren kan chronische vermoeidheidssyndroom een drastische invloed hebben op het dagelijks leven. Het heeft een slechte invloed op relaties, arbeidsproductiviteit en de kwaliteit van leven in het algemeen.

Vermoeidheid is een van de meest voorkomende symptomen overgang. Het wordt gedefinieerd als een voortdurende en blijvende gevoel van zwakte, vermoeidheid en verminderde energie. Vermoeidheid moet worden onderscheiden van slaperigheid, wat slechts een reële behoefte aan slaap impliceert. Vermoeidheid impliceert iets anders. Namelijk een gebrek aan energie in plaats van slaperigheid. Andere kenmerken van vermoeidheid zijn apathie, prikkelbaarheid en verminderde aandacht.

Symptomen overgang: symptoom 8 – Haaruitval

Haaruitval kan plotseling of geleidelijk gebeuren. Haarverlies is een van de meest merkbare symptomen van de overgang, en kan veel stress veroorzaken. Haaruitval wordt veroorzaakt door een tekort aan oestrogeen. Haarzakjes hebben namelijk oestrogeen nodig voor de haargroei. Haaruitval kan zich voordoen als dunner wordend haar op het hoofd maar ook op andere delen van het lichaam zoals de schaamstreek. Haar kan ook droger, dunner en fragieler geworden.

Een geleidelijke haaruitval zonder overige symptomen is normaal, maar voor veel vrouwen is dit symptoom overgang schokkend: het is een zichtbaar teken van veroudering. Er zijn manieren om de onderliggende hormonale onbalans te behandelen. Door de oestrogeen spiegels te verhogen is het mogelijk haaruitval te stoppen tijdens de overgang. Haaruitval die gepaard gaat met slechte gezondheid vereist de aandacht van een arts.

Symptomen overgang: symptoom 9 - Slaapstoornissen

Tijdens de overgang kunnen vrouwen problemen krijgen met symptomen overgang zoals slapeloosheid, ‘s nachts vaak wakker worden en de hele nacht in bed liggen woelen en draaien. Vrouwen in de overgang vinden hun slaap vaak minder rustgevend dan normaal en in slaap vallen en blijven slapen wordt steeds moeilijker. Onderzoek toont aan dat vrouwen al beginnen om onrustig te slaap maar liefst 5-7 jaar voor de overgang.

In het verleden geloofden artsen dat de problemen met de slaap een gevolg was van nachtzweten. Maar andere en meer recente studies tonen aan dat slaapproblemen niet altijd noodzakelijkerwijs verbonden zijn met andere menopauze symptomen. Slaapstoornissen zijn een van de symptomen overgang en het is belangrijk om te achterhalen of een slaapstoornis eigenlijk veroorzaakt wordt door een hormonale onbalans.

Symptomen overgang: symptoom 10 - moeite met concentreren

Niet genoeg slapen of het hebben van een slaapstoornis kan bijdragen aan concentratie problemen. In de beginfase van de overgang raken vrouwen soms bezorgd wanneer ze ontdekken dat ze moeite hebben om zich dingen te herinneren of zich moeilijk kunnen concentreren. Dit symptoom van de overgang kan een grote impact hebben op alle aspecten van het dagelijks leven. De belangrijkste reden waarom deze symptomen tijdens de overgang optreden komt door hormonale onbalans, vooral een tekort aan oestrogeen.

Het is belangrijk dat alle eventuele onderliggende medische aandoeningen die symptomen zoals desoriëntatie, verwarring of een gebrek aan concentratie eerst worden uitgesloten. Indien alles in orde is, dan is het belangrijk om de hormoonspiegels te controleren. Het behandelen van een onderliggende hormonale onbalans kan helpen om moeite met concentreren en andere symptomen overgang te verlichten.

Symptomen overgang: symptoom 10 - Duizeligheid

Duizeligheid is een van de symptomen overgang, en het kan gepaard kan gaan met andere symptomen zoals een wankel gevoel en problemen met het evenwicht houden bij het staan ​​of tijdens het lopen. Aanvallen van duizeligheid kunnen ook voorkomen. Een duizeligheid aanval kan zo kort als een paar seconden duren, maar de duizeligheid kan heftig zijn en zelfs leiden tot valpartijen. Bij heftige aanvallen is het belangrijk om een arts te raadplegen, omdat het gevaarlijk is.

Duizeligheid is ook een symptoom van de menopauze die door schommelingen in hormoonspiegels zoals oestrogeen wordt veroorzaakt. Vrouwen met last van onverklaarbare duizelingen moeten de huisarts raadplegen om onderscheid te kunnen maken tussen kleine normale problemen, ernstige ziekten, en duizeligheid dat wordt veroorzaakt door hormonale onbalans.

Symptomen overgang: symptoom 11 - Gewichtstoename

Gewichtstoename, met name rond de taille, is een ander symptoom van de veranderende hormonen tijdens de overgang. Hormonale veranderingen tijdens de menopauze hebben invloed op zowel gewichtstoename en herverdeling van vet. Als er minder oestrogeen hormonen zijn, gaat het lichaam meer vetcellen behouden om het oestrogeen te vervangen.

Ook de testosteron spiegels dalen bij vrouwen in de overgang. Een laag testosteron spiegel leidt tot een vertraagde stofwisseling. Dit betekent dat vanaf de overgang vrouwen moeten minder calorieën per dag nodig hebben. Daarom zullen vrouwen die zo door blijven eten als voor de overgang meestal gewichtstoename ervaren. Daarom zijn veranderingen aan het dieet en lichaamsbeweging noodzakelijk om het lichaam op te wekken en de stofwisseling op te voeren om tijdens de overgang gewichtstoename te voorkomen.  In sommige gevallen zijn naast dieet en sport behandelingen nodig om onderliggende hormonale problemen op te lossen.

Symptomen overgang: symptoom 11 - Opgeblazen buik

Opgeblazen buik komt bij de meeste vrouwen soms voor, en heeft niet per se iets met de overgang te maken. Andere oorzaken zijn problemen met de spijsvertering of als symptoom van de menstruatie. Een opgeblazen buik wordt meestal gekenmerkt door een opgezwollen buik en ongemak of pijn in de maag.

Meestal wordt dit symptoom veroorzaakt door overtollige darmgassen. De darmgassen kunnen door slechte voedsel, problemen met de vertering, te lage gal, darmbacterien, darmparasieten of Candida in de darmen worden veroorzaakt. Een opgezette buik wordt soms ook veroorzaakt door oestrogeen deficiëntie.

Een andere oorzaak van opgeblazen gevoel kan voedselintolerantie zijn, zoals gluten intolerantie of lactose-intolerantie. Het is altijd mogelijk om te kijken of de symptomen verdwijnen door het dieet aan te passen en bijvoorbeeld gluten of zuivelproducten te vermijden. Let wel op dat dieetaanpassingen eventuele testuitslagen kunnen verstoren. Na een tijdje zullen de stoffen die een voedselintolerantie aantonen weer het lichaam uit zijn verdwijnen. antilichamen tegen gluten kunnen aangetoond worden, maar na een tijdje glutenvrij te eten verdwijnen de antilichamen weer. Wanneer mensen ouder worden maken ze in het algemeen minder lactase aan. Lactase is het enzym dat nodig is om lactose te verteren.

Symptomen overgang: symptoom 12 - allergieën

Allergieën zijn mogelijke symptomen overgang. Hormonen en het immuunsysteem zijn volkomen met elkaar verbonden. Tijdens de menopauze kunnen hormonale veranderingen tot een toename van allergieën leiden. Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang een toename van allergieën. Vrouwen kunnen op eens allergisch worden voor iets waar ze nooit last van hadden. Met name hooikoorts, astma en eczeem slaan toe.

Allergieën kunnen een frustrerende symptoom van overgang zijn. Een windstootje met pollen kan op eens het dagelijks leven negatief beïnvloeden. De meeste vrouwen ervaren alleen milde symptomen:

  • uitslag
  • niezen
  • jeukende ogen

maar bij extreme allergische symptomen: zoals

  • zwelling,
  • duizeligheid

Milde symptomen kunnen worden vermeden door veranderingen in levensstijl, alsmede door behandeling van de onderliggende hormonale onbalans.